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maroの仙台食べ歩きと日々是好日



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ご飯を美味しく健康的に食べる◆焼海苔と雑穀米
先日の楽天スーパーセール中に買った物が今週届きまして。
もっと色々買いたかったんですが
ネットで物色するのって、時間も掛かるし結構疲れる。。。(´ε`;)
結局いつも買ってる物がちょうどなくなりそうだったので
それだけ購入しておしまい


はねだし焼海苔 50枚 1080円(税込・送料込)
hayashiya3.jpg

全型焼海苔10枚入りで1袋、それが5袋入って50枚で1パックです。
今回はお正月に餅を巻いたり、いろいろ使う機会も増えそうなので
まとめて3パック買いました。
10枚ごとの小分けになっているので、途中で湿気ることもなく
使い勝手はいいですよ


hayashiya4.jpg

林屋さんの有明海熊本県産「はねだし海苔」は
既に5回ぐらい購入しています。
”はねだし焼海苔”というのは、所々に小穴が開いてしまって
正等級から外れた海苔ということで
確かに、数ヶ所小さな穴が開いてる部分はありますが
味的には何ら問題なく美味しくいただいてます


hayashiya6.jpg

我が家では、一枚の海苔を8切りカットし12切りでしたっ!(;・∀・)アセ
保存容器に乾燥剤と一緒に入れ、毎朝の食卓に出しています。
こうして食べると、だいたい5日間で1袋(10枚)は消費しますね。
なんたって娘ちゃんは海苔が大好き!
お醤油にちょっと付けてご飯のお供に
納豆をかけたご飯も海苔で巻いて食べてます♪
学校から帰ってきておやつ代わりにパクパクつまんでる...ってことも

いやいやこれがね、結構いいんですよ。
海苔は低カロリーな上、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、鉄分まで豊富な
健康食品であります。
育ち盛りの子供が一日に必要なビタミンAが海苔2枚で摂れる!
海苔5枚に牛レバー40g、茹でたほうれん草一把分と同量の鉄分が
含まれる!などなど
普段何気なく食べてる海苔にはたっぷりの栄養素が含まれてるんです。
元々貧血気味な私も、レバーは食べられなくても
海苔なら何枚でも食べられるぞい!ってなもんで

★参照:海苔の力。元気の素


hayashiya7.jpg

ちなみにこの容器は、Seriaで購入したもの。
海苔に付いてくる乾燥剤を2個ほど入れて保存しています。
(※密閉力はそんなにないので、長期の保存には向いてないと思います)


hayashiya2.jpg

そして3パック以上まとめて購入すると、特典でふりかけが付きます!
「海苔ふりかけ 醤油ごま入り」
このふりかけがめちゃくちゃ旨ーーい (≧∇≦)


hayashiya1.jpg

海苔問屋ならではの上質な海苔がたっぷり入ったふりかけ。
黒光りした海苔のパリパリ感と
醤油でコクを加えた白ゴマの香ばしさが絶品!
これだけでご飯2杯はイケルと思う
美味しいけど、ダイエット中には非常に悩ましいふりかけでございます


12/13(土)9:59まで林屋さん店内全品ポイント5倍!


▲はねだし焼海苔50枚1080円(税込・送料込)


▲はねだし焼海苔50枚+選べるふりかけ1袋1350円(税込・送料込)



21世紀雑穀米(300g) 1000円(税込・送料込)
tamachan1.jpg

もうひとつ届いたのは、こちらもご飯もの
白米に混ぜて炊くだけの「21世紀雑穀米」
国産の21種類の雑穀が入ってます。
今回で3回目の購入ですね。


tamachan2.jpg

米3合に付属のスプーンで2杯加えた後15分置いてから炊きます。
(水の量は目安としていつもより50〜60cc多め、お好みで)


tamachan3.jpg

炊きあがったら15分ほど蒸らします
味は特にクセもなく、もちっとぷちっと美味しいです。
ちょっとゴマ塩振って食べてもいいし
雑穀入りのご飯でチャーハンを作ると、パラパラっと仕上がって
香ばしく凄く美味しく出来ました
栄養価はもちろん、美肌効果があると言われる”はと麦”も入ってたりして
知らないうちに効果が出ればと、そんな期待もありつつ♪



▲12/12(金)までポイント10倍!


毎日食べるご飯で、美味しく無理なく手軽に栄養を摂りながら
健康に過ごしたいものですね
ごちそうさまでした。

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| ネットショッピング | 12:55 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
この焼き海苔、気になってて買おうか迷ってました!
うちの娘も海苔大好きで(*^^*)
量が多いかなとも思ってたのですが、やっぱり買ってみようかな♪
ふりかけも食べてみたーい!
雑穀米もいろいろなメーカーを食べてみているところなので、参考になります(^-^)
| かよ | 2014/12/07 1:52 PM |
◆かよさん

かよさんのお子さんも海苔大好きなんですね〜♪(^^)
”はねだし焼海苔”って、他のお店でも買ってみたことあるんですが
そのお店のは海苔全体がかなり薄い上、細かい穴があまりにも多すぎて
がっかりしたこともあります(;_;)
林屋さんのは1枚で小穴が2,3箇所あるかないかで、
はねだしにしては良い方かなぁと思ってます。
あとは、やっぱりふりかけがオマケで貰えるっていうね(*^^*)
ホント、このふりかけ美味しいんですよ〜

雑穀米もいろいろなお店が出してますよね。
ちなみに...
紹介したショップの雑穀米は、777円とか390円まで
値下げしたことがあります!(>▽<)
お安い時に狙って買って試してみるのがいいかも〜!
| maro | 2014/12/08 2:41 PM |









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